Ваннаның денсаулыққа пайдасы

Проблемалар мен күйзелістерге толы өмірімізде адамдар өз денесінің денсаулығын, ең бастысы, психикалық денсаулығын жиі ұмытады. «Су арқылы денсаулық» ұғымы мыңдаған жылдар бұрыннан бар. Көптеген мәдениеттер қоғамдық шомылуда күнделікті өмірдің қиындығынан демалуды тапты. Адамдар демалуды, ауру мен аурудан құтылуды іздеген сайын моншаға баратын. Сіз веб-сайтта моншаның құрылысына тапсырыс бере аласыз, толығырақ сілтеме бойынша біле аласыз.

Ванна тек демалуға ғана емес, денсаулыққа да арналған. Төменде біздің саунаны пайдаланудың артықшылықтары туралы бірнеше фактілер берілген.

Демалыс:

Қарапайым тілмен айтқанда: ванна бүкіл денені босаңсытады. Стресс шиеленісті тудырады және ауырсыну және психикалық белсенділіктің төмендеуі түрінде көрінеді. Біздің саунаның жылуы мен ылғалдылығы бұлшықеттерді босаңсытып, стресстен туындаған кернеуді жеңілдетеді.

Салмақ жоғалту:

Саунаның жақсы сессиясы 300 калорияға дейін ешқандай күш жұмсамай жағуға болатын жеңіл жаттығу сияқты. Саунаны үнемі пайдалану, дұрыс тамақтану және тұрақты жаттығулармен үйлескенде, салауатты салмақты сақтауға көмектеседі.

Детоксикация:

Ванна қан айналымын арттырады, денеден токсиндерді кетіруге көмектеседі, әсіресе тіс, сүйек және синус сияқты жету қиын жерлерде. Бу тері тесігін ашады және теріні тазартуға көмектеседі, оны таза және сау етеді.

Иммундық жүйені жақсарту:

Ваннаның жылуы иммундық жүйеңізді көтеретін жасанды «қызба» тудырады. Біздің саунаға үнемі бару суық мезгілде аурулармен күресуге көмектеседі.

Орыс моншасындағы ең маңызды нәрсе — сыпырғыш.

Сыпыртқылардың кең тараған түрлері қайыңнан немесе еменнен жасалған. Тікелей Ресейден жеткізілді (Махаббатпен!), сыпырғыш массаж құралы ретінде пайдаланылды. Бұлшықеттер мен буындардың ауырсынуына көмектеседі. Ол теріні тазартады, жаралар мен сызаттардың жазылуын тездетеді, сонымен қатар орманның керемет иісін шығарады. Оның ерекше артықшылығы — қақырықты шығаруға ықпал ететін және өкпенің желдетілуін жақсартатын кішкентай бронхтарды кеңейтеді. Сіз болғаннан кейін бірден тыныс алу қаншалықты оңай болатынын байқайсыз. Қайың жапырақтарында эфир майлары, таниндер және С және А дәрумендері бар. Шашты сыпырғыштың тұнбасымен жуу пайдалы, өйткені ол шашты нығайтады және қайызғақты жояды.