Диетолог Соломатина назвала пиццу самым безопасным фастфудом

Врач-диетолог Елена Соломатина в рамках беседы с представителями средств массовой информации в воскресенье, 16 октября, рассказала, какой фастфуд является наиболее безопасным для здоровья.

Елена Соломатина назвала самым полезным фастфудом пиццу, однако отметила, что следует выбирать данное блюдо без копченой колбасы.

Если хочется съесть картофель из закусочной, то предпочтение лучше отдавать деревенскому и употреблять его с овощами. Диетолог в беседе с RT заметила, что бургер желательно должен состоять из цельнозернового хлеба и большого количества овощей, а вот от майонеза стоит отказаться.

С наггетсов и куриных крылышек Соломатина посоветовала снимать панировку. Кроме того, она призвала не запивать фастфуд холодными напитками.

Вопрос-ответ

Какой фастфуд диетолог считает самым безопасным?

Врач-диетолог Елена Соломатина назвала пиццу самым безопасным и даже полезным видом фастфуда. Однако она уточнила, что для максимальной пользы следует выбирать пиццу без копченой колбасы.

Как сделать бургер и картофель фри менее вредными?

Чтобы сделать эти блюда безопаснее, диетолог советует выбирать картофель по-деревенски и есть его со свежими овощами. В бургере предпочтение стоит отдать булочке из цельнозернового хлеба, добавить побольше овощей и полностью отказаться от майонезного соуса.

Что делать с жареной курицей и чем ее запивать?

С наггетсов и куриных крылышек Елена Соломатина рекомендует снимать панировку, так как она впитывает много масла при жарке. Также она настоятельно советует не запивать любую еду из фастфуда холодными газированными напитками.