Тренер Рассадина: справиться с отеками поможет баня
Как пишут «Народные Новости», тренер Наталья Рассадина рассказала, что отеки поможет устранить баня.
По словам эксперта, в новогоднюю неделю у людей убавляются выносливость и энергия, а мышцы становятся слабее.
«Почему так происходит? Если ты ел целый день, то два последующих нужно разгружаться», — рассказала тренер.
Людям, которые столкнулись с «отеком тела», специалист посоветовала посещать баню и бассейн, а также кататься на ватрушках и лыжах. При этом нужно заниматься спортом, минимум дважды в неделю.
